12 καλύτερες βιταμίνες για το δέρμα

Πρόληψη

Χαρακτηριστικά στην κατάταξη

Σφιχτό, ελαστικό και καθαρό δέρμα δεν είναι μόνο η υπερηφάνεια οποιασδήποτε γυναίκας, αλλά και ένα ευαίσθητο «βαρόμετρο» της ευημερίας και της εσωτερικής μας κατάστασης. Εάν οδηγούμε έναν ανθυγιεινό τρόπο ζωής, κοιμόμαστε λίγο, ανησυχούμε πολύ, παραμελούμε τις συμβουλές των διατροφολόγων ή ζούμε σε μια περιβαλλοντικά εχθρική περιοχή, το πρόσωπό μας ανταποκρίνεται άμεσα σε επιβλαβείς παράγοντες, καταστροφικά γρήγορα χάνοντας τη νεολαία και την ελκυστικότητά του. Ο πρώτος τρόπος για να βελτιωθεί η ποιότητα της επιδερμίδας είναι η καθημερινή καλλυντική φροντίδα. Αλλά μερικές φορές η αποτελεσματικότητα των κρέμες, βάλσαμων και μάσκες μπορεί να μην είναι αρκετή για να επιτύχει το επιθυμητό αποτέλεσμα. Σε αυτή την περίπτωση, οι ουσίες που μπορούν να επηρεάσουν το δέρμα "από το εσωτερικό" έρχονται στη διάσωση - αυτές είναι οργανικές ενώσεις που αποσκοπούν στην αναγέννηση, την ενεργοποίηση της κυκλοφορίας του αίματος, την τροφή και την ενυδάτωση των κυττάρων του δέρματος.

Οι ιατρικοί επιστήμονες ισχυρίζονται ότι όλες οι βιταμίνες που είναι γνωστές στην επιστήμη μπορούν να επηρεάσουν την υγεία του δέρματος. Τα περισσότερα από αυτά μπορούν να πάρουν από τα τρόφιμα, αλλά ακόμη και η πιο ισορροπημένη διατροφή δεν μπορεί να παράσχει επαρκή ποσότητα χρήσιμων στοιχείων για να διατηρηθεί η σωστή λειτουργία του σώματος. Ως εκ τούτου, οι γιατροί συστήνουν τακτική κατανάλωση βιοενεργών συμπληρωμάτων που περιέχουν όλο το φάσμα των βιταμινών. Ωστόσο, πρέπει να θυμόμαστε ότι πριν χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε φάρμακα, πρέπει να επικοινωνήσετε με το δικό σας γενικό ιατρό ο οποίος μπορεί να καταρτίσει σωστά μια πορεία θεραπείας και πρόληψης με βάση τα ατομικά σας χαρακτηριστικά.

Σας προτείνουμε να γνωρίσετε την αναθεώρηση των καλύτερων βιταμινούχων-ανόργανων συμπλοκών για το δέρμα, που περιλαμβάνει προϊόντα των πιο αποδεδειγμένων και δημοφιλών κατασκευαστών. Κατά την κατάρτιση της αξιολόγησης, τα σημαντικά αυτά κριτήρια ελήφθησαν υπόψη ως:

  • τη σύνθεση του φαρμάκου.
  • ευκολία χρήσης.
  • κατηγορία τιμών ·
  • αξιολογήσεις επαγγελματιών κοσμητολόγων και φαρμακοποιών ·
  • πραγματικές κριτικές των γυναικών.

Καλές βιταμίνες του δέρματος

Το κόστος των βιταμινών, όπως τα περισσότερα άλλα προϊόντα, αποτελείται από πολλούς παράγοντες. Η τιμολόγηση επηρεάζεται από ποικίλες περιστάσεις και η ποιότητα του ίδιου του προϊόντος δεν είναι πάντοτε πρώτη. Εάν επιθυμείτε, στα δίκτυα φαρμακείων της χώρας μας, μπορείτε να βρείτε αρκετά αποτελεσματικά συμπληρώματα διατροφής χωρίς ιδιαίτερες «φρυγανιές» με τη μορφή πολύχρωμων γκοφρέτες, γλυκιά γεύση ή αρώματα λουλουδιών. Θα σας δείξουμε πώς να επιστρέψετε την ομορφιά και τη νεολαία στο δέρμα σας για λίγα χρήματα.

3 Aevit

"Aevit" - το πιο φθηνό εγχώριο ναρκωτικό στην κατάταξη μας, το οποίο, ωστόσο, έχει αρκετές ενδείξεις για χρήση. Αυτό είναι ίσως ένα από τα πιο ευέλικτα συμπληρώματα διατροφής που συνιστώνται από τους γιατρούς για τη θεραπεία πολλών δερματικών παθήσεων, προβλημάτων με αιμοφόρα αγγεία, σωματικής και διανοητικής υπερφόρτωσης, αγχωτικών παθήσεων και υποσιτισμού.

Τα δραστικά συστατικά που καθορίζουν την αποτελεσματικότητα του συνδυασμένου παράγοντα είναι η οξική τοκοφερόλη (βιταμίνη Ε) και η ρετινόλη (βιταμίνη Α). Αυτά τα στοιχεία που είναι απαραίτητα για το σώμα μας βοηθούν στη δημιουργία του σωστού μεταβολισμού, τη θρέψη και την αναγέννηση του δέρματος, εξαιτίας των οποίων:

  • οι λεπτές ρυτίδες εξομαλύνονται.
  • η εξάπλωση της φλεγμονώδους διαδικασίας εμποδίζεται.
  • η ένταση του εξανθήματος της ακμής μειώνεται σημαντικά.
  • μειώνει το βάθος των πόρων του δέρματος.

Για το καλύτερο αποτέλεσμα, οι κοσμετολόγοι συμβουλεύουν όχι μόνο να παίρνουν τις κάψουλες από το στόμα, αλλά και να κάνουν μια μάσκα στο πρόσωπο, αναμειγνύοντας το περιεχόμενό τους με μια μικρή ποσότητα καλλυντικών ελαίων. Πραγματοποιώντας μια τέτοια απλή διαδικασία 2 φορές την εβδομάδα για ένα μήνα, μπορείτε να επιτύχετε το ίδιο ακτινοβόλο και ενυδατωμένο δέρμα, όπως μετά την επίσκεψη σε ένα κομψό ινστιτούτο αισθητικής.

2 Nagypol 2

Η ακμή ή η εφηβική ακμή είναι μια ασθένεια που μπορεί να δώσει σε ένα κορίτσι πολλούς λόγους απογοήτευσης. Για να αποκαταστήσετε την επιδερμίδα καθαρή και βελούδινη, χρειάζεστε μια ολοκληρωμένη προσέγγιση της θεραπείας, η οποία αποτελείται από καλλυντικές διαδικασίες, επισκέψεις σε στενούς ειδικούς (για παράδειγμα, ενδοκρινολόγο) και βέβαια λήψη βιολογικά ενεργών ουσιών που θα διευκολύνουν την ταχεία εξάλειψη των ελαττωμάτων του δέρματος και θα αποτρέψουν την εμφάνιση νέων σχηματισμών.

Το σύμπλεγμα "Nagipol 2" περιέχει ένα πλήρες σύνολο βιταμινών της ομάδας Β, το οποίο σε συνδυασμό με σελήνιο, τοκοφερόλη, χρώμιο και ψευδάργυρο θα βοηθήσει στην αποτελεσματική αντιμετώπιση της νόσου. Με κανονική χρήση, η ζύμη ζυθοποιίας μπορεί:

  • ρυθμίζουν τους σμηγματογόνους αδένες.
  • εξασφάλιση της κανονικής παροχής αίματος ·
  • συμμετέχουν στην αναγέννηση των κυττάρων.
  • προστατεύουν αξιόπιστα το δέρμα από την επίδραση εξωτερικών παραγόντων.

Η πορεία λήψης του φαρμάκου είναι 1 μήνα για 3-5 κομμάτια. τρεις φορές την ημέρα. Σε περίπτωση προχωρημένων περιστατικών ασθενείας που επιβαρύνεται με τη ζωή σε περιβαλλοντικά επικίνδυνες περιοχές, συνιστάται η επανάληψη της θεραπείας 3 φορές το χρόνο.

1 Ανύψωση 21

Το Lifting 21 διατροφικό συμπλήρωμα από τη Ρωσική LLC LetoFarm περιέχει τέτοιες ουσιώδεις ουσίες για γυναικεία ομορφιά όπως το υαλουρονικό οξύ, η βιοτίνη και το συνένζυμο Q10. Με τη βοήθεια αυτών των στοιχείων, η κατάσταση του δέρματος βελτιώνεται όχι μόνο οπτικά αλλά και σε κυτταρικό επίπεδο, καθώς τροφοδοτούν εντατικά, ενυδατώνουν και κορεάζουν το δέρμα με οξυγόνο, συμβάλλοντας στην ταχεία αναζωογόνηση και μείωση των μιμωδών ρυτίδων. Επιπλέον, η σύνθεση περιλαμβάνει:

  • Βιταμίνες Β ·
  • βιταμίνες Ε, ΡΡ, ϋ;
  • χαλκός, σίδηρος, ψευδάργυρος.
  • παντοθενικό και φολικό οξύ.

Η συσκευασία περιέχει 3 κυψέλες 20 κάψουλων διαφόρων τύπων - σκληρές (με σκόνη μέσα) και μαλακές (με υγρά περιεκτικότητα). Την ημέρα που χρειάζεται να πάρετε ένα σακχαρόζη κάθε τύπου. Η μέση διάρκεια της θεραπείας είναι έως 1 μήνα. Η κύρια αντένδειξη είναι η ατομική δυσανεξία, η εγκυμοσύνη και η γαλουχία.

Σύμφωνα με σχόλια των γυναικών που έχουν δοκιμάσει ήδη αυτό τον προϋπολογισμό βιταμινούχο-μεταλλικό σύμπλεγμα στον εαυτό τους, ένα απτό αποτέλεσμα παρατηρείται μετά από 2 εβδομάδες κανονικής πρόσληψης. Πολλοί ονόμασαν το "Lifting 21" το καλύτερο στο τμήμα τιμών του, σημειώνοντας ότι το εργαλείο είναι ιδανικό για τους ιδιοκτήτες συνδυασμού δέρματος, συνδυάζοντας το λίπος και την ξηρότητα σε διάφορα μέρη του προσώπου.

Οι καλύτερες βιταμίνες για το δέρμα από τους ρώσους κατασκευαστές

Η εγχώρια φαρμακολογία παράγει πολλά αποτελεσματικά φάρμακα και σύμπλοκα βιταμινών, τα οποία είναι πλήρεις αναλογίες ξένων κεφαλαίων, διαφέρουν ταυτόχρονα με μεγαλύτερο κόστος προϋπολογισμού. Ένα άλλο πλεονέκτημα των ρωσικών προϊόντων είναι η διαθεσιμότητά τους - σε οποιοδήποτε πλησιέστερο φαρμακείο μπορείτε εύκολα να επιλέξετε το προϊόν που χρειάζεστε και να επεκτείνετε την πορεία της θεραπείας χωρίς τον φόβο ότι το διαιτητικό συμπλήρωμα αυτού του κατασκευαστή θα εξαφανιστεί από την πώληση.

4 Complit Shine

Η ρωσική φαρμακευτική εταιρία Pharmstandard ειδικεύεται στην παραγωγή φαρμάκων και προσθέτων τροφίμων χαμηλού κόστους και υψηλής ποιότητας. Ένα από τα παραδείγματα των αποτελεσματικών διαιτητικών συμπληρωμάτων για τις γυναίκες μπορεί να χρησιμεύσει ως ένα δημοφιλές σύμπλεγμα βιταμινών "Complivit Shining", με στόχο τη διατήρηση της υγείας και της εμφάνισης.

Κάθε δισκίο περιέχει έναν προσεκτικά ισορροπημένο συνδυασμό ωφέλιμων ουσιών:

  • βιταμίνες Α, C, Ε, Β1, Β2, Β6, Β12.
  • μεταλλικά στοιχεία - Cu, Se, Zn, Fe, Co.
  • λιποϊκού οξέος.

Η έλλειψη αυτών των συστατικών στο σώμα μπορεί να οδηγήσει σε σημαντική υποβάθμιση της υγείας, συναισθηματική παρακμή, κόπωση και, ως εκ τούτου, εμφάνιση ελαττωμάτων του δέρματος υπό μορφή ξηρότητας, απώλειας ελαστικότητας, ανομοιόμορφου χρωματικού τόνος κ.ο.κ. Εάν πάρετε ένα δισκίο Complivit για ένα μήνα, η πιθανότητα εμφάνισης τέτοιων προβλημάτων μειώνεται σημαντικά. Το γεγονός αυτό επιβεβαιώνεται από τον μεγάλο αριθμό θετικών αναθεωρήσεων από γυναίκες που έχουν υποβληθεί σε θεραπεία, έτσι ώστε να μπορούμε να ονομάσουμε αυτό το φάρμακο ως το καλύτερο στην αξιολόγηση μας όσον αφορά τη σχέση τιμής-αποτελέσματος.

3 AlphaVit Cosmetic

Οι πολυβιταμίνες "Alpha Cosmetics" από το Aquion έχουν σχεδιαστεί ειδικά για γυναίκες που φροντίζουν τον εαυτό τους και παρακολουθούν την υγεία του δέρματος, των μαλλιών και των νυχιών τους. Η ιδιαιτερότητα αυτού του εργαλείου έγκειται στη διαφορετική σύνθεση των δισκίων, τα οποία διαφέρουν στο χρώμα. Για παράδειγμα, το πράσινο χάπι περιέχει τις βιταμίνες Β12, D3, Κ1, κίτρινο - ΡΡ, C, Β2, Ε, ρετινόλη, συνένζυμο κ.λπ., με κόκκινο χρώμα. Στην περίπτωση αυτή, τα θρεπτικά συστατικά απορροφώνται με τον καλύτερο δυνατό τρόπο και η επίδρασή τους στο γυναικείο σώμα γίνεται όσο το δυνατόν πιο έντονη.

Εκτός από τα μικροστοιχεία που είναι απαραίτητα για την ομορφιά του δέρματός μας, το συμπλήρωμα περιέχει μεταλλικά στοιχεία, αμινοξέα και μια μεγάλη ποσότητα φυσικών φυτικών εκχυλισμάτων:

  • φύλλα πράσινου τσαγιού?
  • φύλλα τσουκνίδας ·
  • χόρτο άλογο;
  • φύλλα αλόης βέρα?
  • λουλούδια χαμομηλιού?
  • φύλλα σημύδας.

Τα συστατικά του συγκροτήματος σπάνια προκαλούν αλλεργίες, αλλά για πλήρη βεβαιότητα αξίζει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό πριν το πάρετε. Το AlfaVit αντενδείκνυται αυστηρά μόνο σε μία κατηγορία ασθενών - σε αυτούς που έχουν διαγνωστεί με υπερθυρεοειδισμό. Όλοι οι άλλοι μπορούν να παίρνουν βιταμίνες για 1 έως 3 μήνες. Οι περισσότεροι φαρμακοποιοί εγκρίνουν αυτό το συμπλήρωμα διατροφής, θεωρώντας το ένα από τα πιο αποτελεσματικά μέσα εγχώριας παραγωγής.

2 Time Expert

Τα δισκία Time Expert καταπολεμούν το μαρασμό του δέρματος σε κυτταρικό επίπεδο, γεμίζοντας την έλλειψη συνενζύμου Q10 από μέσα. Χωρίς αυτό το φυσικό αντιοξειδωτικό, είναι αδύνατο να αντισταθεί πλήρως στην πρόωρη γήρανση και με την υποστήριξη της βιταμίνης Ε, αποκαλύπτονται πλήρως οι προστατευτικές της ιδιότητες. Αυτά τα συστατικά είναι ενεργά συστατικά στο βιολογικώς δραστικό σύμπλεγμα από τον γνωστό σύλλογο "Evalar". Αυτός ο κατασκευαστής μπορεί να βρει μια ολόκληρη γραμμή για την καταπολέμηση των ελλείψεων που σχετίζονται με την ηλικία στην επιδερμίδα. Για παράδειγμα, για να ενισχύσετε την επίδραση των tablet Time Expert, μπορείτε ταυτόχρονα να χρησιμοποιήσετε μια κρέμα συνενζύμου με το ίδιο όνομα.

Με την τακτική λήψη 1 δισκίου την ημέρα για 1 μήνα, οι φαρμακοποιοί μας υπόσχονται:

  • βελτιώστε το περίγραμμα του προσώπου χάρη στο πιο ήπιο και ελαστικό δέρμα.
  • αποκατασταθεί φυσικό ρουζ?
  • αλλάξτε τη δομή του δέρματος, καθιστώντας την πιο πυκνή και ελαστική.

Δεδομένου ότι ο "Time Expert" αποσκοπεί κατά κύριο λόγο στην εξουδετέρωση των αλλαγών που σχετίζονται με την ηλικία, συνιστάται σε γυναίκες και άνδρες ηλικίας τουλάχιστον 30 ετών να το πίνουν. Τα δισκία πωλούνται σε κυψέλες των 20 και 60 τεμ. Το ελάχιστο κόστος για ένα μικρό πακέτο είναι περίπου 230 ρούβλια. Ένα μεγαλύτερο κουτί μπορεί να φτάσει τα 580 ρούβλια.

1 Laura Collagen

Βιολογικό ενεργό συμπλήρωμα διατροφής Το "Laura Collagen" είναι υδατοδιαλυτή σκόνη που συσκευάζεται σε σακουλάκια μιας χρήσης και παρασκευάζεται με βραστό νερό σε θερμοκρασία δωματίου. Το ποτό που προκύπτει συνιστάται να χρησιμοποιεί γυναίκες με προβληματικό χόριο, επιρρεπές σε ξηρότητα και νωθρότητα. Μπορείτε να πιείτε συμπλήρωμα, ανεξάρτητα από το γεύμα, ανά πάσα στιγμή για σας.

Αυτό το κοκτέιλ κολλαγόνου παράγει μια πραγματικά θαυμάσια επίδραση στο θηλυκό δέρμα - 7000 mg καθαρή συνδετική πρωτεΐνη, η οποία εισέρχεται στο σώμα με κάθε μερίδα, βοηθά στην αποκατάσταση των ινών ελαστίνης, αποκαθιστώντας την ελαστικότητα και την πυκνότητα του δέρματος. Ο τόνος του προσώπου λειαίνει σταδιακά, οι λεπτές ρυτίδες, η ερυθρότητα και το ξεφλούδισμα εξαφανίζονται, το δέρμα γίνεται ενυδατωμένο και ακτινοβόλο. Χάρη στη συνοχή του υγρού, είναι πολύ πιο εύκολο και πιο γρήγορο να χωνέψει. Η λύση έχει μια ευχάριστη γεύση και επιλέγεται με ευχαρίστηση από εκείνες τις γυναίκες που έχουν δυσκολία στην αντοχή των φαρμάκων από το στόμα. Πίνετε ένα ποτό συνιστάται για τουλάχιστον 1 μήνα, και εάν είναι απαραίτητο, περισσότερο. Ημερήσια συχνότητα - 1 σακουλάκι την ημέρα. Σε ένα πακέτο υπάρχουν 10 σακούλες. Το οπτικό αποτέλεσμα έρχεται μετά από μερικές εβδομάδες της πορείας. Για ευκολία στη χρήση και μοναδική σύνθεση, το συγκρότημα "Laura Collagen" αξίζει να ονομάζεται το καλύτερο από τα συμπληρώματα διατροφής για την υγεία και την ομορφιά του δέρματός μας.

Οι καλύτερες βιταμίνες για το δέρμα των ξένων μαρκών

Οι βιταμίνες από ξένες φαρμακευτικές εταιρείες απολαμβάνουν σταθερή δημοτικότητα και ζήτηση από τους ρώσους αγοραστές. Συχνά, η υψηλή τους ζήτηση βασίζεται στην οπτική γοητεία - τα εισαγόμενα εμπορικά σήματα συνήθως συσκευάζουν τα προϊόντα τους σε λαμπερές, πολύχρωμες συσκευασίες, εκδίδουν ενημερωτικά φυλλάδια με εικονογραφήσεις και συνεχώς τρέχουν διαφημίσεις στην τηλεόραση. Έχουμε συλλέξει τις καλύτερες μάρκες των πιο διάσημων, όχι με εξωτερικούς παράγοντες, αλλά με την πραγματική αποτελεσματικότητα κάθε συμπληρώματος διατροφής.

5 Η φύση έγινε

Φύση Τα μασώμενα δισκία είναι το πιο εκλεκτό προϊόν στην κατάταξή μας, καθώς παρασκευάζεται με τη μορφή παστίλιων από μαλακή μαρμελάδα με ευχάριστη γεύση και άρωμα μούρων. Δεν περιέχουν τεχνητές βαφές, γεύσεις, παχυντές και συντηρητικά, επομένως το φάρμακο είναι όχι μόνο ασφαλές αλλά και πολύ ευαίσθητο στις υψηλές θερμοκρασίες. Εξαιτίας αυτού του χαρακτηριστικού, η παραγγελία ενός συμπληρώματος Nature Made το καλοκαίρι μπορεί να είναι προβληματική - ένα φυσικό προϊόν απλά δεν θα μεταφέρει τη μεταφορά σε θερμές συνθήκες και θα μετατραπεί σε μία κολλώδη μάζα.

Τα ενεργά συστατικά του συγκροτήματος είναι:

  • ασκορβικό οξύ - ενεργοποιεί την παραγωγή του δικού του κολλαγόνου.
  • βήτα καροτένιο - εμπλέκεται στην αντιοξειδωτική προστασία.
  • Βιοτίνη - ρυθμίζει τη διαδικασία της ανάπτυξης και της κυτταρικής διαίρεσης.
  • κιτρικό νάτριο - ελέγχει το επίπεδο pH, μαλακώνει και εξαλείφει το ξηρό δέρμα.

Πρόσθετα στοιχεία είναι το σιρόπι καλαμποκιού, η φυσική ζελατίνη, το κερί καρναούμπα, το έλαιο καρύδας, το γαλακτικό οξύ, η ζάχαρη και το νερό. Όπως μπορείτε να δείτε, πραγματικά - χωρίς χημεία. Ωστόσο, οι γυναίκες που έχουν διαγνωστεί με διαβήτη πρέπει να ελέγχουν αυστηρά τα επίπεδα γλυκόζης τους όταν λαμβάνουν γλυκές βιταμίνες για την πρόληψη συμπτωμάτων υπεργλυκαιμίας. Ημερήσια δόση λήψης - 2 δισκία καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας.

4 Doppelgerz Beauty Anti-Acne

Συμπλήρωμα διατροφής Ο γερμανός κατασκευαστής Queisser Pharma συνιστάται για κορίτσια με προβληματικό δέρμα - λιπαρό, συνδυασμένο, επιρρεπές σε συχνή ακμή και φλεγμονές. Η λήψη του φαρμάκου επιτρέπεται από την ηλικία των 14 ετών, επομένως είναι ιδανική για την περίοδο των εφηβικών αλλαγών, όταν η κατάσταση του δέρματος του προσώπου μπορεί να επιδεινωθεί σημαντικά λόγω του ασταθούς ορμονικού υποβάθρου. Η ζύμη του ζυθοποιού, ο ψευδάργυρος, η βιοτίνη και το πυρίτιο συλλέγονται σε τέτοια αναλογία ώστε να συνεργάζονται για την ελαχιστοποίηση των προβλημάτων της μεταβατικής ηλικίας. Όταν λαμβάνετε συμπληρώματα διατροφής:

  • ο μεταβολισμός είναι ομαλοποιημένος.
  • ρυθμιζόμενους σμηγματογόνους αδένες.
  • η υπάρχουσα ακμή μειώνεται και εξαφανίζεται.
  • η ανάπτυξη νέων φλεγμονών εμποδίζεται.

Η τακτική χρήση του "Doppelgerts Beauty Anti-Acne" όχι μόνο έχει ισχυρό αποτέλεσμα στην επιδερμίδα, διεγείρει την εμφάνιση νέων κυττάρων, αλλά επίσης βελτιώνει σημαντικά τις ανοσιακές δυνάμεις, καθιστώντας το σώμα της γυναίκας πιο ανθεκτικό στις επιθέσεις ιών και λοιμώξεων. Η βέλτιστη διάρκεια του μαθήματος είναι 1 μήνας, η καρτέλα δόση - 1. 1 φορά την ημέρα. Η θεραπεία μπορεί να επαναληφθεί καθ 'όλη τη διάρκεια του έτους, αλλάζοντας με μηνιαία διαλείμματα. Στη συσκευασία 30 καρτέλα.

3 Solgar δέρμα, νύχια Μαλλιά

Η αμερικανική μάρκα Solgar είναι μία από τις παλαιότερες και πιο αξιόπιστες επιχειρήσεις για την παραγωγή πλούσιων φυσικών βιολογικών συμπληρωμάτων. Η εταιρεία προσφέρει προς πώληση περισσότερους από 500 τύπους βιταμινών, ανόργανων συστατικών, φυτικών προϊόντων και βιοσυμπλεγμάτων με σκοπό τη διατήρηση της σωστής λειτουργίας των ανθρώπινων συστημάτων και οργάνων. Σύνθετο δέρμα, νύχια Τα μαλλιά από αυτόν τον κατασκευαστή θεωρούνται ένα από τα πιο αποτελεσματικά για τη λήψη από ενήλικες που φροντίζουν για την υγεία και την οπτική τους έκκληση. Το συμπλήρωμα διατροφής δεν περιέχει γλουτένη, ίχνη σιταριού, γαλακτοκομικά προϊόντα και ζωικά λίπη, επομένως δεν είναι μόνο υποαλλεργικό, αλλά και κατάλληλο για χορτοφαγική διατροφή.

Συνιστάται να πίνετε βιταμίνες Solgar δύο φορές την ημέρα, μία κάψουλα με γεύματα. Μια μερίδα περιέχει:

  • 120 mg ασκορβικού οξέος.
  • 1000 mg μεθυλοσουλφονυλομεθανίου.
  • 50 g εκχύλισμα κόκκινων φυκών.

Το συγκρότημα είναι απολύτως φυσικό - με την παραγωγή δεν προστίθενται τεχνητές γεύσεις, χρώματα ή συντηρητικά. Πρόκειται για ένα πολύ υψηλής ποιότητας βιολογικό προϊόν, το οποίο βοηθά στη βελτίωση της ευημερίας και, με το σωστό σχήμα, καθιστά δυνατή τη σταθεροποίηση της καλής κατάστασης του δέρματος, των μαλλιών και των νυχιών για μεγάλο χρονικό διάστημα.

2 Τελειότητα του χρόνου Imedeen

Η αναζωογόνηση της εποχής της τελειότητας της Pfizer διακρίνεται από την πρωτότυπη κατοχυρωμένη με δίπλωμα ευρεσιτεχνίας τεχνολογία που βασίζεται στον συνδυασμό της αποκλειστικής σύνθεσης βιομάρινης, πλούσιας σε φυσικές πρωτεΐνες και πολυσακχαρίτες, με ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό λυκοπένιο, το οποίο έχει πολλές φορές αυξημένο αντιγηραντικό αποτέλεσμα. Χάρη σε αυτή την αρχική φόρμουλα, το δέρμα γίνεται πιο ελαστικό και ενυδατωμένο και επίσης λαμβάνει ισχυρή προστασία από τις ακτίνες UV, οι οποίες είναι γνωστό ότι είναι η κύρια αιτία πρόωρης γήρανσης.

Σε ένα δισκίο διατροφικό συμπλήρωμα περιέχει:

  • Βιταμίνη C - ένα αντιοξειδωτικό που εξουδετερώνει τις επιβλαβείς επιδράσεις των ελεύθερων ριζών.
  • φυσικό εκχύλισμα θαλασσινών?
  • έλαιο από σπόρους σταφυλιών.
  • πολυσακχαρίτες σόγιας.

Λόγω του υψηλού βαθμού επίδρασης στο θηλυκό σώμα, αυτό το συγκρότημα δεν συνιστάται για νεαρά κορίτσια. Η συνιστώμενη ηλικία εισδοχής ξεκινά με 35 χρόνια. Πιείτε "Imedeen Time Perfection" θα πρέπει να είναι σε 2 τραπέζι. ανά ημέρα. Ορατά αποτελέσματα μπορούν να αναμένονται μετά από 2-3 μήνες. θεραπεία. Ένα πακέτο έχει σχεδιαστεί για μηνιαία πορεία (60 καρτέλες).

1 φόρμουλα της κυρίας χωρίς ηλικία δέρμα

Η σειρά προϊόντων Lady's formula έχει σχεδιαστεί για να καλύπτει τις ανάγκες των σύγχρονων γυναικών που ζουν σε μια μεγάλη πόλη και οδηγούν έναν ενεργό τρόπο ζωής. Η σειρά περιλαμβάνει αντιγηραντικά, τονωτικά, αντι-στρες και φάρμακα φροντίδας. Για να διατηρήσει την ομορφιά και την ελαστικότητα του δέρματος του προσώπου και του σώματος, η PharmaMed προσφέρει να χρησιμοποιήσει το μοναδικό προϊόν της φόρμας Lady's "Ageless Skin". Λαμβάνοντας μία κάψουλα τρεις φορές την ημέρα, μπορείτε να απαλλαγείτε από τη χρωματισμό, να μειώσετε τον όγκο των ρυτίδων, να βελτιώσετε οπτικά και ποιοτικά τον συνολικό τόνο του δέρματος. Παρά το γεγονός ότι το εργαλείο δεν είναι επισήμως φαρμακευτικό, συχνά συνταγογραφείται ως μέρος σύνθετης θεραπείας για τη θεραπεία δερματολογικών παθήσεων και για την πρόληψη της πρόωρης γήρανσης. Στη συσκευασία των 60 καψουλών. Διάρκεια υποδοχής - από 1 έως 3 μήνες.

Οι Ρώσοι καταναλωτές γνωρίζουν καλά αυτό το συμπλήρωμα διατροφής και είχαν χρόνο να αξιολογήσουν το βαθμό αποτελεσματικότητάς του. Σύμφωνα με τη δημοφιλή ιστοσελίδα otzovik, η φόρμουλα της Lady's "Ageless Skin" έχει κερδίσει υψηλά σημάδια στους περισσότερους δοκιμαστές όσον αφορά την ασφάλεια και την προσβασιμότητα. Περισσότερο από το 85% των πελατών ήταν ικανοποιημένοι με το αποτέλεσμα της λήψης του συγκροτήματος και το συνιστούσαν ως αποτελεσματικό συμπλήρωμα για γυναίκες άνω των 25 ετών.

Συμπλήρωμα διατροφής για το δέρμα

Ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό, το πιο νόστιμο τρόπο για την καταπολέμηση της γήρανσης.

Προστατεύει από τις ελεύθερες ρίζες και επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης

Προστατεύει από τις ελεύθερες ρίζες και επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης

1983 ₽ CV - 11.875

Ανανέωση δομής δέρματος

Πηγή Coenzyme Q10, παρατείνει τη νεολαία

Η πηγή του Συνένζυμου Q10-P έχει αναζωογονητική και αναζωογονητική επίδραση στο σώμα.

Αντιμετωπίζει ενεργά τις αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία.

Υγεία και νεότητα σε κάθε κύτταρο

1983 ₽ CV - 11.875

Υγεία και νεότητα σε κάθε κύτταρο

Ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό, το πιο νόστιμο τρόπο για την καταπολέμηση της γήρανσης.

Προστατεύει από τις ελεύθερες ρίζες και επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης

Προστατεύει από τις ελεύθερες ρίζες και επιβραδύνει τη διαδικασία γήρανσης

1983 ₽ CV - 11.875

Ανανέωση δομής δέρματος

Πηγή Coenzyme Q10, παρατείνει τη νεολαία

Η πηγή του Συνένζυμου Q10-P έχει αναζωογονητική και αναζωογονητική επίδραση στο σώμα.

Αντιμετωπίζει ενεργά τις αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία.

Υγεία και νεότητα σε κάθε κύτταρο

1983 ₽ CV - 11.875

Υγεία και νεότητα σε κάθε κύτταρο

Απλά γράψτε στον διευθυντή μας και θα σας απαντήσουν αμέσως!

Αφήστε το ταχυδρομείο σας, θα σας στείλουμε περισσότερες πληροφορίες.

Ποιος στον κόσμο είναι ο καλύτερος: Είμαι η γυναίκα που χρησιμοποιεί ακριβά κρέμες και μάσκες; Εάν διατηρείτε την ομορφιά του σώματος όχι μόνο από το εξωτερικό αλλά και από το εσωτερικό, μπορείτε να είστε βέβαιοι ότι είστε σαφώς πιο γλυκιά γιατί η καθαριότητα του δέρματος, το πάχος των μαλλιών και η υγιής λάμψη των ματιών φαίνονται μόνο χάρη στην σωστή διατροφή και τον υγιεινό τρόπο ζωής. Μάσκες, τρίβει και κάθε είδους αλοιφές είναι καλές, αλλά όχι τόσο αποτελεσματικές όσο η διαφήμιση.

Το δέρμα είναι η θηλυκή μας

Αν μια γυναίκα έχει νεανικό, τονισμένο, ομαλό και καθαρό δέρμα, αυτό είναι + 70% στη φυσική της ομορφιά και γοητεία. Αλλά χέλια, ερυθρότητα, ουλές, τραχύτητα και τραχύτητα δεν ζωγραφίζουν την εμφάνισή μας με κανένα τρόπο, ως εκ τούτου, μερικές φορές όλες οι δυνάμεις και τα μέσα χρησιμοποιούνται για την εξάλειψη αυτών των ελαττωμάτων.

Για να βελτιώσετε την εμφάνιση και την κατάσταση του δέρματος, θα πρέπει να ομαλοποιήσετε τη διατροφή, να πιείτε περισσότερο καθαρό νερό και να αγοράσετε ένα καλό συμπλήρωμα διατροφής για το δέρμα. Οι βιταμίνες που έρχονται σε επαρκή ποσότητα για το δέρμα σίγουρα θα κάνουν τη δουλειά τους και ήδη σε 14-30 ημέρες θα λάμψει με μια φυσική και υγιή λάμψη.

Όραμα - τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής για το δέρμα

Παράγεται από το Vision βιταμίνες του δέρματος (Α, Β2, Β6, Ε, ΡΡ, ψευδάργυρος, ωμέγα-3, φολικό οξύ, βιοτίνη, υαλουρονικό οξύ) που περιέχουν όλες τις βιταμίνες και τα ανόργανα συστατικά που είναι απαραίτητα για την υγεία του δέρματος. Η πλούσια σύνθεση υποστηρίζεται από ρουφηξιές από βιολογικά φυτά, μέλι, φυσικά εκχυλίσματα, βασιλικό πολτό, κλπ.

Με την αγορά ενός συμπληρώματος διατροφής για το δέρμα από το Vision, μπορείτε να είστε βέβαιοι για την ποιότητα και την ασφάλειά του, γιατί:

  • είναι απολύτως φυσικό.
  • οικολογικά ασφαλές.
  • δεν περιέχει συνθετικά πρόσθετα.
  • απορροφάται πλήρως από το σώμα και δεν προκαλεί παρενέργειες.
  • κάθε συστατικό της σύνθεσης ενισχύεται από τη δράση του άλλου (αποτέλεσμα συνεργίας).

Η ποιότητα των συμπληρωμάτων διατροφής επιβεβαιώνεται από πολυάριθμες κλινικές δοκιμές, καθώς και από το Υπουργείο Υγείας και τα πρότυπα ποιότητας των GMP, ISO22000, ECOCERT.

  • Antiox - καταπολεμά τις ελεύθερες ρίζες - τους κύριους ενόχους της γήρανσης
  • Ομορφιά - βελτιώνει την επιδερμίδα και εξαλείφει τις λεπτές ρυτίδες
  • Mega - προστατεύει το δέρμα από την αποξήρανση και την απώλεια ελαστικότητας
  • LivLon '+ - αναζωογονεί το δέρμα και το σώμα
  • Το Grantin Q10 - αποτρέπει τη γήρανση του δέρματος
  • D4X Πάρτε Νέους - Κρατά Young

Ομορφιά συμπληρώματα ομορφιάς είναι ο ευκολότερος (και νόστιμος) τρόπος για να μην πάρει παλιά και να κρατήσει το σώμα σας σε σχήμα!

Συμπληρώματα που χρησιμοποιούνται για την εξάλειψη των προβλημάτων με το δέρμα, τα νύχια και τα μαλλιά

Βασικές ενδείξεις, αντενδείξεις και άλλες πληροφορίες για τον ασθενή.

Κύριες ενδείξεις:

Η επιδείνωση της εμφάνισης του δέρματος, των μαλλιών, αύξησε την ευθραυστότητα των νυχιών.

Χαρακτηριστικά: Η υγεία του δέρματος, των μαλλιών και των νυχιών εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την ισορροπία των βιταμινών και των μετάλλων στο σώμα μας. Αντικαθιστώντας την ανεπάρκεια της βιταμίνης Α, της βιοτίνης, του σιδήρου, του ψευδαργύρου και ορισμένων άλλων βιολογικά ενεργών ουσιών που χρειαζόμαστε, στηρίζουμε το σώμα μας στο σύνολό του και ταυτόχρονα βελτιώνουμε την εμφάνιση.

Κύριες αντενδείξεις: ατομική μισαλλοδοξία.

Σημαντικές πληροφορίες για τον ασθενή:

Συμπληρώματα για τη βελτίωση της κατάστασης του δέρματος, των μαλλιών και των νυχιών μπορούν να περιέχουν αρκετά υψηλές δόσεις βιταμινών, επομένως δεν πρέπει να ξεπερνιέται η συνιστώμενη ημερήσια δόση.

Παρά το γεγονός ότι τα μαλλιά και το δέρμα των εγκύων και των θηλάζοντων μητέρων συχνά υποφέρουν, τα συμπληρώματα διατροφής "για ομορφιά" αντενδείκνυνται γι 'αυτά κατά τη διάρκεια αυτών των περιόδων. Θα είναι αρκετό να παίρνετε βιταμίνες για έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες.

Βιταμίνες και συμπληρώματα διατροφής για την ομορφιά και την υγεία των γυναικών

Κανένας ακριβός κρέμα δεν θα είναι σε θέση να επιστρέψει το δέρμα σε μια όμορφη, λαμπερή εμφάνιση, αν το σώμα δεν έχει αρκετές βιταμίνες και ιχνοστοιχεία. Επομένως, τα προβλήματα με την εμφάνιση πρέπει να αντιμετωπίζονται, πρώτα απ 'όλα, από μέσα. Θέλω να σας πω πώς και ποιες βιταμίνες και συμπληρώματα διατροφής να επιλέξουν προκειμένου να πάρουν τη μέγιστη δυνατή επίδραση από αυτά.

Στην ιδανική περίπτωση, όλες οι απαραίτητες βιταμίνες και ιχνοστοιχεία πρέπει να λαμβάνει ένα άτομο μέσω των τροφίμων: φρέσκα λαχανικά, φρούτα και μούρα, γαλακτοκομικά προϊόντα, δημητριακά, ξηροί καρποί κλπ. Δυστυχώς, ένας σύγχρονος άνθρωπος, ειδικά ένας κάτοικος μεγαλοπρέπειας, στερείται πρακτικά αυτής της ευκαιρίας. Χημικά πρόσθετα υπάρχουν σε όλα σχεδόν τα προϊόντα, ακόμη και εκείνα που αγοράζουμε στην αγορά.

Ποια είναι η διαφορά μεταξύ των βιταμινών και των συμπληρωμάτων διατροφής;

Οι βιταμίνες είναι ένα φάρμακο που πρέπει να λαμβάνεται σε αυστηρές δοσολογίες. Αυτή είναι η κύρια διαφορά μεταξύ των βιταμινών και των συμπληρωμάτων διατροφής. Η δερματολόγος και κοσμηματολόγος της ανώτατης κατηγορίας, Άννα Ομελτσένκο, λέει: "Οι βιταμίνες συμμετέχουν σε όλες τις διαδικασίες στο ανθρώπινο σώμα. Παρέχουν τη σωστή σύνθεση των ορμονών φύλου στις γυναίκες. Η έλλειψη του ίδιου οδηγεί σε διαταραχές στον οργανισμό μέχρι την ασθένεια. Εξωτερικά, αυτό μπορεί να διαπιστωθεί από την κατάσταση του δέρματος, των βλεννογόνων μεμβρανών και των νυχιών.

Αν χρειαστεί να πάρουμε βιταμίνες σε αυστηρά περιορισμένες δοσολογίες, τότε η υπερβολική δόση με συμπληρώματα διατροφής είναι σχεδόν αδύνατη. Τα συμπληρώματα διατροφής είναι συμπλέγματα βιταμινών-ορυκτών και υποκατάστατα τροφίμων (για παράδειγμα, πρωτεϊνικά κουνουπιέρες), στιγμιαία τσάι και συμπυκνώματα υγρών (χυμός αλόης, κολλαγόνο πόσης).

Πώς να καταλάβετε τι είναι η βιταμίνη που λείπει στο σώμα;

Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, η έλλειψη βιταμινών και ιχνοστοιχείων μπορεί να αναγνωριστεί από την κατάσταση του δέρματος, των μαλλιών και των νυχιών. Εάν υπάρχουν αρνητικές αλλαγές, είναι ένα σήμα για να περάσει τις δοκιμές. Για παράδειγμα, τα εύθραυστα μαλλιά και το ξηρό δέρμα υποδεικνύουν ανεπάρκεια βιταμινών Α, D και Ε, και χλωμό δέρμα - έλλειψη σιδήρου.

Πριν από τη λήψη βιταμινών, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ανοσολόγο ή έναν διατροφολόγο και να κάνετε μια εξέταση αίματος. Θα δείξει ποιες ουσίες το σώμα δεν διαθέτει.

Παρακάτω υπάρχουν 8 από τις πιο χρήσιμες βιταμίνες για το γυναικείο σώμα και την καθημερινή πρόσληψη τους.

Το κύριο πράγμα - μην κάνετε κακό!

Αφού λάβατε τα αποτελέσματα των εξετάσεων, πραγματοποιήσαμε διαβουλεύσεις με τον ανοσολόγο, ο οποίος καθορίζει τι δεν έχει το σώμα σας, μην βιαστείτε να πάρετε συμπλέγματα βιταμινών. Αυτοί, όπως στην αρχή, και όλα τα προϊόντα μπορούν να προκαλέσουν μια αρνητική αντίδραση του σώματος. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τους ανθρώπους που πάσχουν από ορισμένες χρόνιες παθήσεις. Για παράδειγμα, το ginseng που υπάρχει στο σύμπλεγμα βιταμινών αντενδείκνυται σε υπερτασικούς ασθενείς. Επομένως, το επόμενο βήμα είναι να συμβουλευτείτε έναν γαστρεντερολόγο ή έναν θεραπευτή.

Επίσης δώστε προσοχή στον κατασκευαστή. Δυστυχώς, δεν είναι όλοι οι κατασκευαστές σε θέση να ελέγχουν με συνέπεια την υψηλή ποιότητα των χρησιμοποιούμενων πρώτων υλών και την τεχνολογία επεξεργασίας τους. Ως εκ τούτου, για να προστατευθείτε από απομιμήσεις ή υποβαθμισμένα προϊόντα, αξίζει να αγοράσετε σύμπλεγμα βιταμινών και συμπληρώματα διατροφής μόνο από γνωστά εμπορικά σήματα με καλή φήμη.

Συμπλέγματα βιταμινών και συμπληρώματα διατροφής για την ομορφιά του δέρματος

Σύμπλεγμα βιταμινών Coenzyme Q10 από το Nutrilite

Το συνένζυμο Q10 είναι υπεύθυνο για την παραγωγή ενέργειας σε όλα τα κύτταρα του σώματός μας. Με την ηλικία, το επίπεδο αυτού του ενζύμου στο ανθρώπινο σώμα μειώνεται. Αυτό το συμπλήρωμα διατροφής συμβάλλει στη διατήρηση του επιπέδου του, βοηθώντας έτσι στην πρόληψη της πρόωρης γήρανσης. Το συνένζυμο Q10 του Nutrilite λόγω της περιεκτικότητας σε χαμηλές θερμίδες είναι κατάλληλο για διαβητικούς. Δεν περιέχει γλουτένη και λακτόζη. Κατά προσέγγιση κόστος - 570 UAH.

Πίνοντας το κολλαγόνο Suage

Suage Colagen Drink ομορφιάς Η κατανάλωση κολλαγόνου είναι ένα σύμπλεγμα θαλάσσιου κολλαγόνου, ελαστίνης, βιταμινών C και B2, το οποίο διεγείρει τη σύνθεση του κολλαγόνου του δέρματος. Ως αποτέλεσμα, το δέρμα γίνεται πιο ελαστικό, ελαστικό, οι ρυτίδες εξομαλύνεται. Κατά προσέγγιση κόστος - 450 UAH.

Συμπληρώματα διατροφής Pure Skin από Inneov

Αυτό το σύμπλεγμα εξαλείφει τις μαύρες κηλίδες, τις μικρο-φλεγμονές, τους μεγάλους πόρους και τη θαμπή επιδερμίδα. Προσδιορίστε την τιμή στα φαρμακεία.

Συμπληρώματα βιταμινών και συμπληρώματα διατροφής για ανάπτυξη μαλλιών και νυχιών

Σύμπλεγμα βιταμινών για την τριχόπτωση Revalid

Το Revalid είναι ένα φάρμακο που έχει σχεδιαστεί για να βελτιώνει την κατάσταση των μαλλιών. Βελτιώνει τη δομή του τριχοθυλακίου και των μαλλιών, εξαλείφει την πιτυρίδα, τη σμηγματόρροια και την κνησμώδη επιδερμίδα. Ο τύπος περιέχει βιταμίνες D, A, E, B, λεκιθίνη, στερόλη, πυρίτιο, λινελαϊκό οξύ. Επιπλέον, στο Revalid περιλαμβάνονται ορυκτά συστατικά που διεγείρουν την ανάπτυξη, αναγέννηση και ανάπτυξη των νυχιών και των μαλλιών. Σχετικό κόστος - 101 UAH.

Συμπλήρωμα διατροφής Anacaps από Ducray

Το Anacaps χρησιμοποιείται για τη θεραπεία της απώλειας μαλλιών, θρέφει και ενισχύει τα λεπτά, αδύναμα μαλλιά, καθώς και την τόνωση της ανάπτυξης και την ενίσχυση του θύλακα των τριχών. Το εργαλείο βελτιώνει τη μικροκυκλοφορία και το μεταβολισμό στα θυλάκια των τριχών, έχει ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό σύμπλεγμα και παρατείνει τη φάση της ενεργού ανάπτυξης των τριχών. Το κατά προσέγγιση κόστος - 255 UAH.

Σύμπλεγμα βιταμινών Fitoval

Το Fitoval είναι ένα σύμπλεγμα βιταμινών-ορυκτών που χρησιμοποιείται για τη βελτίωση της κατάστασης των μαλλιών. Η σύνθεση της ανταποκρίνεται στις ανάγκες των τριχοθυλακίων. Το Fitoval ενισχύει την παροχή αίματος στις ρίζες των μαλλιών, γεγονός που βελτιώνει την παροχή πολύτιμων συστατικών στις ρίζες και διεγείρει την ανάπτυξη και την αποκατάστασή τους. Σχετικό κόστος - 97 UAH.

Βιταμίνες για υγιή μαλλιά και νύχια από το Doppel Herz

Αυτό το εργαλείο είναι ένα βιολογικά ενεργό συμπλήρωμα διατροφής. Ως μέρος των βιταμινών της ομάδας Β, μέταλλα και φυτικά συστατικά που βελτιστοποιούν το μεταβολισμό, θρέφουν το δέρμα, βοηθούν στην ενίσχυση των μαλλιών και των νυχιών, αποκαθιστούν τη δομή τους. Σχετικό κόστος - 100 UAH.

Παγκόσμια σύμπλεγμα βιταμινών και συμπληρώματα διατροφής για την ομορφιά του δέρματος, των μαλλιών και των νυχιών

Σύμπλεγμα βιοτίνης C Plus από το Nutrilite

Το Biotin C Plus είναι ένα σύνολο θρεπτικών συστατικών που βοηθά στη διατήρηση της ομορφιάς του δέρματος, της υγείας των μαλλιών και των νυχιών από το εσωτερικό. Τα κύρια συστατικά αυτού του συμπλέγματος - βιοτίνη (βιταμίνη Β, υπεύθυνη για την ομορφιά του δέρματος) και βιταμίνη C (βοηθά στη δημιουργία κολλαγόνου). Χάρη σε αυτό το εργαλείο βοηθά στη διατήρηση ενός φυσιολογικού επιπέδου υγρασίας στο δέρμα και αποτρέπει την εμφάνιση ρυτίδων. Σχετικό κόστος - 267 UAH.

Παγκόσμιο σύμπλεγμα βιταμινών από την Merz

Το Mertz είναι ένα σύμπλεγμα βιταμινών ειδικά σχεδιασμένο για την ομορφιά του δέρματος, των μαλλιών και των νυχιών. Η σύνθεση περιέχει ένα αντιοξειδωτικό σύμπλεγμα βιταμινών Α, C και Ε, βιοτίνη, μπατ-καροτένιο, βιταμίνες της ομάδας Β και L-κυστίνη, που προάγει την ανάπτυξη και την ενίσχυση της τρίχας. Το κατά προσέγγιση κόστος - 160 UAH.

Συμπλήρωμα βιταμινών από το Vitrum

Η σύνθεση του φαρμάκου έχει σχεδιαστεί για να καλύπτει τις ανάγκες του γυναικείου σώματος και περιέχει την καθημερινή δόση των απαραίτητων βιταμινών, ανόργανων στοιχείων, αμινοξέων και άλλων βιολογικά δραστικών ουσιών. Αυτό το σύμπλεγμα βοηθά στη βελτίωση της κατάστασης των νυχιών, των μαλλιών και του δέρματος, βελτιώνει επίσης το μεταβολισμό και εξασφαλίζει την εξάλειψη των τοξινών από το σώμα. Σχετικό κόστος - 80 UAH.

Τάση στην φροντίδα του δέρματος: πετρελαιοειδές

Βιταμίνες και συμπληρώματα διατροφής για την ομορφιά και την υγεία

Για την περιποίηση του δέρματος, δεν αρκεί να χρησιμοποιείτε μόνο τοπικά και τοπικά προϊόντα. Με την έλλειψη βιταμινών, ανεξάρτητα από το πόσο σκληρά δοκιμάζετε με κρέμες και ενέσεις, δεν μπορείτε ακόμα να αποφύγετε προβλήματα στο δέρμα και τα μαλλιά. Σε αυτό το άρθρο θα καταλάβουμε τις βιταμίνες και τα παρασκευάσματα που τα περιέχουν για την ομορφιά των μαλλιών, των νυχιών και του δέρματος. Υπάρχουν πολλοί από αυτούς, προσπάθησα πολλές παρόμοιες προετοιμασίες και τώρα θα πω για το αποτέλεσμά τους. Τι είδους βιταμίνες χρειάζεται το δέρμα μας, πώς ενεργούν και σε ποια προϊόντα βρίσκονται, μπορείτε να διαβάσετε εδώ.

Ζύμη ζυθοποιίας. Η πηγή πρωτεϊνών και βιταμινών, ιδιαίτερα της ομάδας Β. Είναι απαραίτητη για τα προβλήματα του δέρματος ως πηγή αντιοξειδωτικών, ένας παράγοντας επούλωσης, για την πρόληψη της δερματίτιδας, της ακμής και της εμφάνισης σημείων πρόωρης γήρανσης του δέρματος καθώς και για την πυκνότητα των τριχών και την πρόληψη της τριχόπτωσης. Σε παρασκευάσματα συχνά συνδυάζονται με θείο, ασβέστιο, σελήνιο, μαγνήσιο, ψευδάργυρο και άλλες ουσίες. Η μεγαλύτερη ανησυχία αυτών που πρόκειται να αρχίσουν να παίρνουν τη ζύμη του ζυθοποιού είναι ότι η ζύμη του ζυθοποιού συμβάλλει στην αύξηση του σωματικού βάρους. Ωστόσο, οι σύγχρονες παρασκευές που βασίζονται στη ζύμη του ζυθοποιού είναι ήδη απαλλαγμένες από αυτή την παρενέργεια, η οποία είναι συχνά γραμμένη στη συσκευασία με έντονη γραμματοσειρά.

Παρασκευάσματα που βασίζονται σε μαγιά ζυθοποιίας - βιολογικά ενεργά πρόσθετα, όχι φάρμακα. Πρόκειται για μια τεράστια ομάδα φαρμάκων, η σύνθεση της οποίας είναι βασικά πολύ παρόμοια, η διαφορά είναι μόνο στον κατασκευαστή, ορισμένα πρόσθετα και, φυσικά, η τιμή.

Εδώ είναι αυτά που είδα:

Ειλικρινά, δεν βρήκα πολύ μεγάλη διαφορά μεταξύ τους παρά τη διαφορά των τιμών. Το αποτέλεσμα είναι ένα, ενώ πίνω και για μερικούς μήνες μετά την πορεία - όλα είναι ωραία με το δέρμα, μόλις περάσει ο καιρός, αλλά δεν υπάρχουν νέες βιταμίνες - το δέρμα εξασθενίζει, πολλά δερματικά προβλήματα εμφανίζονται σε μορφή σπυριών, διάφορες μηχανικές βλάβες και γρατζουνιές δεν επουλώνονται καλά.

Εφαρμογή: Οι ενήλικες λαμβάνουν 2-3 δισκία 3 φορές την ημέρα με τροφή. Μάθημα - 1 μήνας. Ο αριθμός των δισκίων ανά δόση (2 ή 3) εξαρτάται από το φάρμακο.

Σύνθεση: εξαρτάται από τον κατασκευαστή, τον αριθμό πρόσθετων ουσιών, την κατηγορία τιμών του φαρμάκου. Για παράδειγμα, η πιο κοινή ζύμη ζυθοποιίας με θείο περιέχει βιταμίνη Β1 και θείο, ενώ η ζύμη Evisent της ζυθοποιίας, εκτός από το Β1 και το θείο, περιέχει βιταμίνες Β2, Β6, ΡΡ.

Τιμές: ανάλογα με τον κατασκευαστή και το "σύνολο" βιταμινών και συμπληρωμάτων - από 80r έως 200r. (από αυτά που αγόρασα).

Πολυβιταμίνες. Φάρμακα που περιέχουν δύο ή περισσότερες βιταμίνες. Σχεδιασμένο για να αντισταθμίσει την ανεπάρκεια ορισμένων βιταμινών στο φαγητό. Τους δέχομαι κατά την περίοδο της αβιταμίνωσης - την άνοιξη και το φθινόπωρο.

Από αυτά τα εργαλεία πήρα: Complivit, Alphabet, Vitrum.

Compl. Φθηνό φάρμακο που περιέχει αρκετά μεγάλη ποσότητα βιταμινών και ιχνοστοιχείων (σύνθεση στη φωτογραφία).

Εφαρμογή: μέσα, μετά τα γεύματα, 1 δισκίο 2 φορές την ημέρα για 3-4 εβδομάδες. Η πορεία επαναλαμβάνεται μετά από 3-5 μήνες, ενώ η δόση μπορεί να μειωθεί σε 1 δισκίο την ημέρα και το διάλειμμα αυξάνεται σε 8-10 μήνες.

Τιμή: περίπου 150r.

Αλφάβητο. Ένα καλό φάρμακο για πολύ οργανωμένους ανθρώπους με καλή μνήμη. Δεν κατάφερα με αυτό, όπως με μερικούς από τους φίλους μου, αυτό οφείλεται στις ιδιαιτερότητες της αίτησης.

Εφαρμογή: 3 φορές την ημέρα, 1 ταμπλέτα. Αλλά το φάρμακο περιέχει 3 τύπους δισκίων, κάθε ένα από τα οποία πρέπει να πίνετε 1 κατά τη διάρκεια της ημέρας, καθώς περιέχουν διαφορετικές ομάδες βιταμινών που απορροφώνται μεταξύ τους. Από αυτή την άποψη, τέτοιες «απογοητεύσεις» όπως και εγώ έχουν τα ακόλουθα προβλήματα: ξέχασα να πίνω, δεν θυμάμαι ποια έπιζα το πρωί και ποια θα έπρεπε τώρα να πιει τώρα, να ανακατεύετε τα χρώματα και να πιείτε 2 ταυτόσημα σε μια μέρα κλπ. Εν ολίγοις, το σύστημα δεν είναι για μένα))

Τιμή: περίπου 200r.

Vitrum. Ένα ακριβότερο φάρμακο με πολλές βιταμίνες και ιχνοστοιχεία (σύνθεση στη φωτογραφία). Είναι καλό ότι πρέπει να πίνετε μόνο 1 δισκίο την ημέρα, ενώ δεν είναι λιγότερο αποτελεσματικό από τα φθηνότερα αντίστοιχα.

Εφαρμογή: ενήλικες και παιδιά άνω των 12 ετών, 1 δισκίο την ημέρα μετά τα γεύματα.

Τιμή: περίπου 350r για 30pcs.

Προετοιμασίες για την ομορφιά του δέρματος, των μαλλιών, των νυχιών.

Υπάρχουν όλο και περισσότερα τέτοια φάρμακα τώρα. Πολλοί κατασκευαστές συμπληρωμάτων διατροφής προβάλλουν το γεγονός ότι τα προϊόντα τους δεν εξοικονομούν μόνο από την έλλειψη βιταμινών και ιχνοστοιχείων, αλλά κυρίως συμβάλλουν στη βελτίωση του δέρματος, των μαλλιών και των νυχιών. Δεν εμπιστεύομαι τέτοια διαφημιστικά πράγματα πάρα πολύ, και παρ 'όλα αυτά δεν μπορούσα να αντισταθώ να τα δοκιμάσω.

Perfectil. Κάψουλες Οι οδηγίες λένε, πάρτε 1 δισκίο μετά τα γεύματα 1 φορά την ημέρα για ένα μήνα. Προσωπικά, ποτέ δεν ήμουν σε θέση να πίνουν όλη την πορεία: το στομάχι μου αντέδρασε πολύ έντονα σε αυτά τα χάπια, ακόμα και μετά το φαγητό, και αυτό ήταν άφθονο. Η ναυτία και ο έμετος ξεκίνησαν 10-15 λεπτά μετά τη λήψη του φαρμάκου. Επομένως, δεν μπορώ να γράψω για το αποτέλεσμά τους εκτός από αυτό το θλιβερό γεγονός.

Τιμή: από 300τ.

Vitrum Beauty. Αυτό το φάρμακο ήρθε σε μένα περισσότερο, σε καμία περίπτωση δεν προκάλεσε παρενέργειες. Το αποτέλεσμα ήταν αξιοσημείωτο: τα νύχια έγιναν δυνατά και μεγάλωσαν, το δέρμα έγινε ομοιόμορφο, η χροιά βελτιώθηκε και τα φυσικά μου προβλήματα με το δέρμα δεν εμφανίστηκαν. Το μόνο που συγχέει είναι η υψηλή τιμή. 30 δισκία - αυτό είναι σύμφωνα με τους κανόνες της υποδοχής, μόλις 2 εβδομάδες, και η τιμή για τους είναι περίπου 400 ρούβλια.

Σύνθεση:

Betakaroten, Kolekaltsiferol, τοκοφερόλη (υπό τη μορφή οξικής ϋ-α-τοκοφερόλη), ασκορβικό οξύ, φολικό οξύ, θειαμίνη, ριβοφλαβίνη, πυριδοξίνη, κυανοκοβαλαμίνη, νικοτιναμίδιο, βιοτίνη, παντοθενικό οξύ (ως παντοθενικό ασβέστιο), Rutoside (ρουτίνη), ινοσιτόλη, χολίνη, βιοφλαβονοειδή, υδροχλωρική βεταϊνη, παρα-αμινοβενζοϊκό οξύ, L-κυστεΐνη, L-μεθειονίνη, παπαΐνη, ασβέστιο, μαγνήσιο, φώσφορο, σίδηρος, ψευδάργυρος, μαγγάνιο, ιώδιο, σελήνιο, βόριο, αλογοουρά.

Για να μην μας τρομάζουν αυτές οι λέξεις και δεν φαίνονται τόσο περίπλοκες, θα τις μεταφράσουμε σε μια πιο οικεία γλώσσα, δηλαδή τα γράμματα των βιταμινών, με την ίδια σειρά:

Οι βιταμίνες Α, D3, Ε, C, Β9, Β1, Β2, Β6, Β12, ΡΡ, Β7 (ή Η), Β5, Ρ, Β8, Β4, υδροχλωρική βεταϊνη (μια ουσία σχηματισμού οξέος φυτικής προέλευσης) (συμβάλλει στο σχηματισμό κολλαγόνου), η L-μεθειονίνη (χρησιμοποιείται συχνά στην αθλητική διατροφή, αποτελεί μέρος των πρωτεϊνικών μιγμάτων, συμπλοκών αμινοξέων και άλλων προσθέτων), παπαΐνη (ένζυμο φυτού), ασβέστιο, μαγνήσιο, φώσφορο, σίδηρος, ψευδάργυρος, μαγγάνιο, ιώδιο,, βόριο, αλογοουρά.

Εφαρμογή: ενήλικες, 2 δισκία την ημέρα μετά τα γεύματα. Για να επιτευχθεί το μέγιστο αποτέλεσμα, η δόση μπορεί να αυξηθεί σε 3 δισκία.

Τιμή: από 400 έως 600 ρούβλια / 30 τεμ.

Βούτυρο για το δέρμα

Η ομορφιά αρχίζει από μέσα. Αυτό είναι ένα αξίωμα, γνωστό στους μερικούς τουλάχιστον που ενδιαφέρονται για θέματα υγείας και διαφύλαξης της νεολαίας. Κάποιος μπορεί να θρέψει το δέρμα έξω όσο το δυνατόν περισσότερο χρησιμοποιώντας μια ποικιλία εμπλουτισμένων κρέμες, αλλά εάν υπάρχει έλλειψη συγκεκριμένων ουσιών στο σώμα ως σύνολο, αυτό δύσκολα θα οδηγήσει σε οτιδήποτε και θα δώσει, στην καλύτερη περίπτωση, προσωρινά και μόνο οπτικά θετικά αποτελέσματα. Το πρόβλημα είναι ότι οποιαδήποτε κρέμα είναι ικανή να διεισδύσει μόνο στα πιο επιφανειακά στρώματα του δέρματος. Για να επιτευχθεί ένα σημαντικό και σταθερό αποτέλεσμα, το πρόβλημα πρέπει να προσεγγιστεί συνολικά.

Επιπλέον, πρέπει να καταλάβουμε ότι οι βιταμίνες και τα ανόργανα συστατικά που παίρνουμε από τα τρόφιμα, συχνά δεν επαρκούν για να αντισταθμίσουν πλήρως τις ανάγκες του σώματος. Πρώτα απ 'όλα, οι λαμβανόμενες ουσίες δεν αποσκοπούν σε "καλλυντικούς" σκοπούς. Και έτσι ώστε να επιστρέψουμε το χρόνο και να επιστρέψουμε τη νεολαία, θα χρειαστούν ειδικά μέτρα.

Τι βιταμίνες χρειάζονται για την ελαστικότητα και την ελαστικότητα του δέρματος του προσώπου και του σώματος

Προκειμένου το δέρμα να φαίνεται ελαστικό και τεντωμένο, είναι απαραίτητο να εξασφαλιστεί η συνεχής σύνθεση και ανανέωση των ινών κολλαγόνου και ελαστίνης και η έγκαιρη αφαίρεση των κυττάρων που πεθαίνουν. Η ενίσχυση αυτής της διαδικασίας απαιτεί συνένζυμα.

Έτσι, για την φυσιολογική πορεία όλων των βιοχημικών διεργασιών στο δέρμα, το σώμα χρειάζεται:


  • Η βιταμίνη Α (ρετινόλη) είναι μια από τις βασικές βιταμίνες που εξασφαλίζουν την σωστή διατροφή των κυττάρων του δέρματος. Τα συμπτώματα της έλλειψης βιταμίνης Α - η εμφάνιση των κομεντίων (μαύρες κηλίδες), η πτώση και το ξηρό δέρμα. Σημειώστε ότι στις χώρες της ΚΑΚ, η ανεπάρκεια των βιταμινών Α και Γ είναι ιδιαίτερα συχνή. Αυτό οφείλεται στις σταθερές διατροφικές συνήθειες και στην ποιότητα των τροφίμων που καταναλώνονται.
  • Η βιταμίνη C είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό, προάγει την απορρόφηση των βιταμινών Α και Ε και καταπολεμά τη γήρανση του δέρματος.
  • Η βιταμίνη Ε - σταθεροποιεί και ενισχύει τις κυτταρικές μεμβράνες του δέρματος, εξασφαλίζοντας έτσι την πρόληψη της βλάβης τους. Ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που υποστηρίζει τα επίπεδα κολλαγόνου.
  • Η βιταμίνη PP - βοηθά την παροχή αίματος στα κύτταρα και τους παρέχει οξυγόνο.
  • Η βιταμίνη F - προάγει την αναγέννηση του δέρματος, ενισχύει την τοπική ανοσία.
  • Βιταμίνη Β2 - βελτιώνει την επιδερμίδα, συμβάλλει στην κανονική λειτουργία των σμηγματογόνων αδένων, βελτιώνει την υφή του δέρματος.
  • Η βιταμίνη Β5 - προάγει την εξάλειψη των τοξινών από τα κύτταρα.
  • Βιταμίνη Κ - μειώνει την πρήξιμο και τα σημεία ηλικίας.

Τι άλλο πρέπει να συμπεριλάβετε στο σύμπλεγμα ομορφιάς σας

Ένας βασικός παράγοντας που επηρεάζει την ελαστικότητα του δέρματος είναι η φυσιολογική σύνθεση ινών κολλαγόνου. Μία από τις μεθόδους για την τόνωση της παραγωγής κολλαγόνου είναι η κατανάλωση τροφίμων και η λήψη διαιτητικών συμπληρωμάτων που περιέχουν πρωτεΐνες, αμινοξέα, καθώς και τις απαραίτητες βιταμίνες και μέταλλα.

Πρώτα απ 'όλα, αυτά είναι, βεβαίως, πολυβιταμινούχα σύμπλοκα υψηλής ποιότητας. Η ιδανική προσθήκη σε αυτά θα είναι μια πορεία βόειου ή κολλαγόνου ψαριών.

Φυσικά, το κολλαγόνο από το βάζο δεν θα γίνει αμέσως το δικό σας κολλαγόνο, ικανό να ταιριάζει στο δέρμα σας. Ωστόσο, περιέχει όλα τα αμινοξέα που είναι απαραίτητα για το σχηματισμό των δικών σας ινών κολλαγόνου. Η βέλτιστη πορεία λήψης κολλαγόνου είναι περίπου τρεις μήνες. Ιδανικά, συνδυάστε το κολλαγόνο με το υαλουρονικό οξύ.

Επιπλέον, η λήψη κολλαγόνου έχει νόημα να εναλλάσσεται με την πρόσληψη διεγερτικών κολλαγόνου. Αυτά είναι παρασκευάσματα με βάση το πυρίτιο. Μερικά από τα πιο αποτελεσματικά φάρμακα στο iherb είναι οι Φυσικοί Παράγοντες, το BioSil (περιέχει επίσης χολίνη) και τους τύπους Jarrow, JarroSil (περιέχει ψευδάργυρο και βόριο).


Βιταμίνες για την ενίσχυση του δέρματος του προσώπου ενώ αδυνατίζει

Κρατώντας το δέρμα σε βέλτιστη κατάσταση στη διαδικασία της απώλειας βάρους είναι μια ξεχωριστή ερώτηση. Πρώτα απ 'όλα, είναι προφανές ότι όταν μειώνεται το σωματικό λίπος, παραμένει πολύ "επιπλέον" δέρμα, το οποίο απορροφά - όχι μόνο στο σώμα, αλλά και στο πρόσωπο. Υπάρχει έντονη πτώση (χαλάρωση), βαθιές ρυτίδες και πτυχές. Ταυτόχρονα, οι δίαιτες περιορίζουν σημαντικά την πρόσληψη αυτών των θρεπτικών ουσιών που το δέρμα μας χρειάζεται τόσο πολύ - έτσι επιδεινώνει το πρόβλημα και δεν επιτρέπει στο δέρμα να προσαρμοστεί. Το αποτέλεσμα μπορεί να είναι ότι, χάνοντας βάρος, μπορείτε οπτικά προσθέσετε τον εαυτό σας λίγα επιπλέον χρόνια.

Η λύση αυτού του προβλήματος είναι επίσης μια σύνθετη προσέγγιση. Πρώτα απ 'όλα, χρειάζεστε σωματική δραστηριότητα, η οποία, εκτός από την πραγματική κάψιμο επιπλέον θερμίδων (που σας βοηθά να χάσετε κιλά), συμβάλλει στη σύσφιξη του δέρματος. Μασάζ και / ή ασκήσεις από ένα ή άλλο συγκρότημα κτιρίων προσώπου (γυμναστική προσώπου) δεν θα είναι επίσης επιβλαβείς. Ωστόσο, αξίζει να θυμάστε ότι είναι προτιμότερο να επιλέξετε τις ασκήσεις προσώπου και την πορεία μασάζ μεμονωμένα και κατά προτίμηση με έναν ειδικό, ώστε να μην βλάψετε ή να επιδεινώσετε το πρόβλημα.

Και, φυσικά, είναι επιτακτικό να δώσετε στο σώμα σας όλες τις απαραίτητες ουσίες για να αποκαταστήσει το βέλτιστο σχήμα του. Αυτό σημαίνει ότι τα συμπλέγματα πολυβιταμινών και αμινοξέων ή τα διεγερτικά κολλαγόνου σε μια τέτοια περίοδο είναι υποχρεωτικά, εάν θέλετε το αποτέλεσμα της απώλειας βάρους να σας ευχαριστήσει πραγματικά.

Χρήσιμα συμπληρώματα για το δέρμα και τα μαλλιά (μπουμπούκια και βιταμίνες)

Χρήσιμα συμπληρώματα για το δέρμα και τα μαλλιά (μπουμπούκια και βιταμίνες)

Χρήσιμα συμπληρώματα (bads και βιταμίνες) για όμορφο δέρμα και μαλλιά

Είναι πιο βολικό να ληφθούν από το εξωτερικό, αλλά για εραστές όλων των φυσικών πηγών τροφίμων οδήγησε.

  1. OMEGA-3: βελτιώνει την ποιότητα του σμήγματος, τη σμηγματορροϊκή δερματίτιδα. Είναι συνταγογραφείται ως αντιφλεγμονώδης παράγοντας για την αλωπεκία. Πηγές: λιπαρά ψάρια (σολομός, σολομός, χάλιμπατ), καρύδια, λινέλαιο. Λαμβάνοντας υπόψη ότι στην πλειονότητα της χώρας μας υπάρχουν προβλήματα με ψάρια υψηλής ποιότητας, είναι λογικό να λαμβάνουμε φάρμακα Ωμέγα-3 όχι μόνο με σκοπό τη βελτίωση της κατάστασης του δέρματος και των μαλλιών αλλά και για την πρόληψη της αθηροσκλήρωσης. Μερικά από τα καλύτερα φάρμακα: Solgar, Omakor.
  2. Ψευδάργυρος: μια ανεπάρκεια προκαλεί δερματικά προβλήματα που μοιάζουν με έκζεμα, απώλεια μαλλιών τόσο στο κεφάλι όσο και στο σώμα, επιδείνωση της σμηγματορροϊκής δερματίτιδας. Πηγές: κρέας, κάσιους, πεκάν, αμύγδαλα, ρεβίθια, δημητριακά.
  3. Χαλκός: Η ανεπάρκεια προκαλεί τριχόπτωση και εύθραυστα μαλλιά (συμπεριλαμβανομένης και της υποβάθμισης της απορρόφησης σιδήρου - ο χαλκός επηρεάζει το μεταβολισμό του σιδήρου). Η πρόσληψη χαλκού μπορεί να επιβραδύνει τη διαδικασία λείανσης. Πηγές: ξηροί καρποί, σοκολάτα, μανιτάρια, συκώτι, δημητριακά, αποξηραμένα φρούτα.
  4. CALCIUM: μειώνει την απώλεια μαλλιών, εύθραυστα καρφιά, αλλεργικές εκδηλώσεις στο δέρμα. Πηγές: γάλα και γαλακτοκομικά προϊόντα, αυγά, κονσερβοποιημένα ψάρια, πράσινα λαχανικά, ξηροί καρποί.
  5. ΒΙΤΑΜΙΝΗ Α: Ένα αντιοξειδωτικό - προστατεύει τα κύτταρα από τις ελεύθερες ρίζες. Η ανεπάρκεια προκαλεί ξηρό δέρμα και τρίχα, πιτυρίδα, πρόωρη γήρανση του δέρματος με σχηματισμό ρυτίδων, προκαρκινικές ασθένειες και καρκίνο του δέρματος. Οι δερματολόγοι συνταγογραφούν αυτή τη βιταμίνη για ψωρίαση, ακμή, σμηγματορροϊκή δερματίτιδα. Πηγές: γάλα, βούτυρο, τυρί, αυγά, συκώτι βοείου κρέατος.
  6. ΒΙΤΑΜΙΝΗ Ε: αντιοξειδωτικό; συνταγογραφείται για τη θεραπεία του ξηρού δέρματος, υπερκεράτωση, ατοπική δερματίτιδα, εγκαύματα. Αναστέλλει τη διαδικασία γήρανσης του δέρματος και μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του δέρματος από ακτινοβολία UV. Πηγές: φυτικά έλαια, σπόροι με σπόρους σιταριού και καλαμποκιού, όσπρια, αυγά, θαλάσσιο ψάρι, σπανάκι, αβοκάντο, ξηροί καρποί.
  7. ΒΙΤΑΜΙΝΗ C: αντιοξειδωτικό; συμμετέχει στο σχηματισμό κολλαγόνου, δηλ. επηρεάζει τη βελτίωση της δομής του δέρματος. Μαζί με vit.A λειτουργεί καλά με ξηρά και εύθραυστα μαλλιά, χρόνιες δερματικές παθήσεις. Πηγές: τριαντάφυλλο, μαύρη σταφίδα, εσπεριδοειδή, τομάτες, πατάτες, μπρόκολο.
  8. ΒΙΤΑΜΙΝΗ D: η ανεπάρκεια προκαλεί τριχόπτωση, επιδεινώνει την πορεία των δερματικών παθήσεων (πρόσφατα υπήρξε μια λεπτομερής θέση γι 'αυτό). Ως εκ τούτου, με την έλλειψη UV ακτινοβολίας, αυτή η βιταμίνη πρέπει να ληφθεί για προφύλαξη. Πηγές: ηλιακό φως, ορισμένα είδη ψαριών.
  9. BIOTIN: δεν είναι περίεργο που ονομάζεται «βιταμίνη ομορφιά» - προβλέπεται για το ξηρό ή, αντίθετα, λιπαρό τριχωτό της κεφαλής, το σπάσιμο των μαλλιών, πρόωρη γκρίζα μαλλιά, αλωπεκία, σμηγματορροϊκή dermatite.Istochniki: μαγιά, ντομάτες, σπανάκι, σόγια, κρόκο αυγού, τα μανιτάρια.
  10. 5-NTR: μια πηγή αμινοξέων, η οποία αυξάνει το επίπεδο σεροτονίνης, και έτσι η λήψη αυτού του συμπληρώματος είναι κατάλληλη για καταθλιπτικές καταστάσεις, αγχωτική τριχόπτωση.
  11. ΝΙΚΟΤΙΝΙΚΟ ΟΞΥ: μια ανεπάρκεια μπορεί να προκαλέσει πελλάγρα, η οποία στο δέρμα εκδηλώνεται με τη μορφή δερματίτιδας και εύθραυστων νυχιών. Επεκτείνεται τα μικρά αιμοφόρα αγγεία, και έτσι η τρίχα είναι χρήσιμη όταν εφαρμόζεται τοπικά, ως μέρος losonov.Istochniki: ψωμί σικάλεως, φαγόπυρο, φασόλια, καρύδια, ανεπεξέργαστο σπόροι, μαγιά, κρόκο αυγού, γάλα, κρέας, το συκώτι, τα νεφρά, τα μανιτάρια, ananas.Kosmetolog / Triholog / Δερματολόγος, Έλενα Γιαρουτσίνα.

Βούτυρο για το δέρμα

Ekaterina Medvedeva
Δερματολόγος και Κοσμετολόγος Ινστιτούτο Κοσμητολογίας και Πλαστικής Χειρουργικής Real Clinic

Tatyana Al Sabunchi
Γιατρός της ανώτατης κατηγορίας, Διδακτορικό, δερματοκοσμηματολόγο κλινική αισθητική ιατρική "Χρόνος ομορφιάς"

Για να ακούσετε τους ειδικούς, έτσι τα συμπληρώματα διατροφής και οι κρέμες δεν έχουν τίποτα κοινό. Οι πρώτες έχουν ενεργό δράση σε ολόκληρο το σώμα, το δεύτερο, αντίθετα, δουλεύουν σε τοπικό επίπεδο - όπου στην πραγματικότητα εφαρμόστηκαν. "Αυτό που παίρνουμε στο εσωτερικό απορροφάται στην κυκλοφορία του αίματος και αποστέλλεται αυτόματα σε εκείνο που χρειάζεται τώρα", λέει η Ekaterina Medvedeva. Ας εξηγήσουμε. Φανταστείτε ότι αγοράσατε ένα συμπλήρωμα διατροφής με υαλουρονικό σε ένα φαρμακείο και άρχισε με χαρά να το παίρνετε σύμφωνα με τις οδηγίες - με την ελπίδα να αυξηθεί ο δείκτης υγρασίας της επιδερμίδας. Η συσκευασία είναι ήδη άδειο - και το δέρμα ήταν αυτό που ήταν. Αυτό δεν σημαίνει ότι το συγκρότημα που επιλέξατε είναι κακό.

«Οι ασθενείς με μακροχρόνια χρήση αυτών των φαρμάκων, σημειώστε ότι εξαφανίζεται ο πόνος στις αρθρώσεις - και μάλιστα, που ξεκινούν ως κάτι για να αισθανθείτε καλύτερα σε γενικές γραμμές, - μοιράζεται την εμπειρία του Catherine Μεντβέντεφ, και συνεχίζει. "Αλλά κατά κανόνα, η κατάσταση του δέρματος βελτιώνεται τελευταία." Ας είναι γνωστό σε σας, είναι το ακραίο όργανο του σώματός μας, τα όριά του. Σε αυτό το πλαίσιο, τα λεπτότερα λεμφικά και αιμοφόρα αγγεία έλκονται σε αυτό. Μεταφράζουμε: χρήσιμες ουσίες από ό, τι τρώμε και πίνουμε, το ατυχές δέρμα λαμβάνει από την παραμένουσα αρχή - μόνο αφού ο οργανισμός «τροφοδοτήσει» τα υπόλοιπα όργανα.

Ένα άλλο πράγμα - κρέμες προσώπου! Αυτοί οι τύποι, θεωρούν, δημιουργούνται για να διατηρήσουν την ομορφιά του δέρματός σας. Υπάρχουν όμως αποχρώσεις: «Δουλεύουν ακόμη με το ανώτερο στρώμα τους - την επιδερμίδα. Θα πρέπει να γίνει κατανοητό ότι τα δείγματα με την ένδειξη "μετά από 30-35 χρόνια" εκτελούν μάλλον υποστηρικτική λειτουργία. Βασική φροντίδα και θα πρέπει ιδανικά να περιλαμβάνει επίσης την ετήσια biorevitalisation Φυσικά, μεσο, plazmoterapii και άλλες διαδικασίες που προβλέπονται από την αισθητική γιατρό «- δεν μας ευχαριστήσουν Τατιάνα Αλ Sabunchu.

Τι ακριβώς κάνουν τα πιο δημοφιλή συστατικά της σύνθεσης των διαιτητικών συμπληρωμάτων και κρεμών;

1. Κολλαγόνο και ελαστίνη

Συμπληρώματα Β: Αυτό το ζεύγος είναι στην πραγματικότητα μέρος του συνδετικού ιστού μας. Μόλις βρεθούν στο σώμα, υποβάλλονται σε πέψη, όπως θα έπρεπε να είναι τροφή, και να διασπαστούν σε αμινοξέα. Τα τελευταία, όπως τα τούβλα, εμπλέκονται στη διαδικασία κατασκευής της πρωτεΐνης που χρειάζεται το ανθρώπινο σώμα. Πρώτον, οι ουσίες γεμίζουν το έλλειμμα που σχηματίζεται στις αρθρώσεις, τα οστά, στον χόνδρο, τους συνδέσμους. Και μόνο αφού ληφθούν από το δέρμα. "Γι 'αυτό είναι άσκοπο να πίνετε τέτοια συμπληρώματα διατροφής σε σύντομα μαθήματα, 3-4 μήνες είναι το ελάχιστο", διδάσκει η Ekaterina Medvedeva.

ΣΕ ΚΡΕΜΑ: Εργαστείτε διαφορετικά, δείτε μόνοι σας. Η κύρια λειτουργία του δέρματος είναι φραγμός. Δηλαδή, αυτό το σώμα, κατ 'αρχήν, υπάρχει για να μην επιτρέψει τίποτα από μόνο του και έτσι να σας προστατεύσει. Αυτό σημαίνει ότι με το κολλαγόνο ή την ελαστίνη παραμένει να εργαστεί επιφανειακά. Μην περιμένετε τίποτα περισσότερο από ένα προσωρινό σφίξιμο αποτέλεσμα.

2. Αντιοξειδωτικά

Έχετε τονωτικό αποτέλεσμα στο σώμα. Κατά κανόνα, η μνήμη, ο ύπνος και, αλλά και πάλι, τελευταίο αλλά όχι λιγότερο σημαντικό, οι ρυτίδες εξομαλύνονται. Σε γενικές γραμμές, σύμφωνα με Ekaterina Μεντβέντεβα, ένα αντιγηραντικές ιδιότητες των αντιοξειδωτικών, ο κόσμος έμαθε ότι οι γιατροί, καθοδηγείται αποκλειστικά από ιατρικές ενδείξεις, τα υποψήφια προς τον ασθενή κατά τη διάρκεια της θεραπείας σημείωσε βελτίωση στην σπαργή του δέρματος. Μετά από αυτό, οι ουσίες αυτές προστέθηκαν και στις κρέμες.

Βιταμίνη C

Σε διατροφικά συμπληρώματα: Υγιεινά ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα - μια έγκαιρη δόση σοκ μπορεί ακόμη και να αυξηθεί στα πόδια ενός προφανώς ασθενούς ατόμου. Έχετε υπόψη σας, οι εμπειρογνώμονες δεν συμβουλεύονται μόνο να πίνουν συμπληρώματα, όχι, όπως ορίζεται από το γιατρό. Για παράδειγμα, σε βάρος της βιταμίνης Ε στο σώμα, η παραγωγή της βιταμίνης C συνεχίζεται. Ε και C, στην εταιρεία του σεληνίου, βελτιώνουν από κοινού την όραση. Αλλά με την προϋπόθεση ότι η σύνθεση των κεφαλαίων σημαίνει επίσης ψευδάργυρο, που βοηθά τον οργανισμό να απορροφήσει την τελευταία συνιστώσα αυτού του τρίο.

ΣΤΗΝ ΚΡΗΜΑ: Πώς να χειριστείτε την χρωματισμό.

Αλφα λιποϊκό οξύ, συνένζυμο Q10, τοκοφερόλη ή baicalin

Συμπληρώματα διατροφής: Μειώνει το οξειδωτικό στρες στα κύτταρα, πράγμα που σημαίνει ότι λειτουργεί καλά για τη βελτίωση όλων των λειτουργιών του σώματος.

IN CREAM: Εξουδετερώνει τις οξειδωτικές διεργασίες που εμφανίζονται στην επιδερμίδα. Ο παγετός, ο άνεμος, το χιόνι, οι ακτίνες UV, η ατμοσφαιρική ρύπανση και ακόμη και οι τραγικές φλεγμονές προκαλούν έντονη οξειδωτική αντίδραση. Οι δραστικές ουσίες αυτής της ομάδας αγωνίζονται με αυτό. Ως bonus, επιταχύνουν την αναγέννηση των κυττάρων του δέρματος.

3. Υαλουρονικό οξύ

Στα διατροφικά συμπληρώματα: "Το να το παίρνεις μέσα είναι ένα άχαρο έργο. Το γεγονός είναι ότι είναι 100% αφομοιωμένο από γαστρικό χυμό », λέει η Ekaterina Medvedeva. Η Tatyana Al Sabunchi είναι έτοιμη να διαφωνήσει μαζί της - σύμφωνα με αυτήν, τα συμπληρώματα διατροφής με υαλουρονικό τύπο μπορούν να αυξήσουν την ελαστικότητα των αρθρώσεων.

ΣΤΗΝ ΚΡΕΜΑ: "Στην πραγματικότητα, είναι ένα συστατικό που σχηματίζει φιλμ που ενυδατώνει το δέρμα όχι επειδή διεισδύει στο εσωτερικό, όπως ίσως σκεφτήκατε. Τα μόρια του κολλάνε ακριβώς στα ανώτερα στρώματα της επιδερμίδας, διογκώνονται και έτσι αποτρέπουν την απώλεια υγρασίας », εξηγεί η Ekaterina Medvedeva.

4. Βιταμίνη Α

Σε διαιτητικά συμπληρώματα: Πρώτα απ 'όλα, θα κυλήσει για να αποκαταστήσει τα οστά και τα δόντια. Μια άλλη ουσία βελτιώνει την όραση και προάγει τον καλό μεταβολισμό του σώματος. Μόνο όταν όλα τα παραπάνω θα γίνουν, η ρετινόλη θα προωθήσει τη σύνθεση του κολλαγόνου και της ελαστίνης - και αυτό αποτελεί σημαντική συμβολή στην καταπολέμηση των μεταβολών του δέρματος που σχετίζονται με την ηλικία.

ΣΕ ΚΡΕΜΑ: Έχει έντονη δράση κατά της ηλικίας.

5. Σπιρουλίνα

Στα διαιτητικά συμπληρώματα: Βοηθά στον καθαρισμό του αίματος και την αναζωογόνηση όλων των οργάνων χωρίς εξαίρεση.

ΣΕ ΚΡΕΜΑ: Καμία αστεία δεν αυξάνει την ελαστικότητα της επιδερμίδας.